我和朋友的聊天记录被转发了，对方要告我造谣

从法律角度，应对被起诉造谣，你应：1. 保持冷静，收集并保存所有相关证据，包括聊天记录、转发记录等；2. 咨询专业律师，了解自身权益和可能面临的法律责任；3. 根据律师建议，准备应诉材料，包括答辩状和相关证据；4. 如需，积极参与调解或诉讼程序，维护自身合法权益。
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面对被起诉造谣的情况，解决方案因情况而异：首先，如果确实存在误解或错误，应立即停止造谣行为，并公开发布澄清信息，恢复对方名誉；其次，如对方要求赔偿，应依据实际损失进行合理协商；最后，若协商无果，应准备相关证据，积极应诉，维护自身合法权益。
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如果你被起诉造谣，根据《民法典》的相关规定，你可能需要承担停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉等法律责任。具体来说，《民法典》第一千条明确了行为人因侵害人格权应当承担民事责任的方式，包括但不限于停止侵害、排除妨碍、消除危险、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉等。如果造谣行为造成了财产损失或精神损害，还可能面临赔偿损失的责任。